Предлагаю посмотреть вам видео о развитии осознанности. Оно называется «От бессознательного к осознанности». В нем Ошо (Бгахван Шри Раджниш) беседует со своими последователями. Христиане, индуисты, мусульмане надеются и верят в будущую жизнь, после смерти. Но у людей, которые были возле Ошо, такой надежды нет. И ему задали вопрос, почему [...]
Нужно наблюдать ваше дыхание, когда оно входит внутрь. И прежде, чем дыхание поворачивает наружу или внутрь, происходит такой момент, когда оно останавливается, и вы не дышите, на доли секунд. И в этот момент вы не в этом мире — это великое событие.
«… Медитация — это величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать — это значит просто быть, ничего не порождая — ни действия, ни мысли, ни эмоции. Вы просто есть, и это чистейший восторг. Откуда же приходит этот восторг, если вы ничего не делаете? Он приходит ниоткуда, или же он [...]