Источник сил

Сайт создан для тех, кто ищет себя, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающим миром, но не знает как.
  • О сайте
  • Приглашаю изменить жизнь к лучшему!
  • Обратная связь
  • Друзья
  • Карта сайта.
  • Search

Источник сил

Сайт создан для тех, кто ищет себя, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающим миром, но не знает как.
  • Search
  • О сайте
  • Приглашаю изменить жизнь к лучшему!
  • Обратная связь
  • Друзья
  • Карта сайта.

Ароматы для здоровья

Если вы когда-нибудь наслаждались благоуханием ...

Подробнее »
Как стать хладнокровнее

Как стать хладнокровным

Каждому из нас время от времени приходится сталкиваться ...

Подробнее »

Гармония разума и чувств

Гармония разума и чувств-источник жизненных ...

Подробнее »
svidetelstvovanie

АФФИРМАЦИИ И ФОТО ДНЯ

Аффирмации- это положительные программы (заказы). ...

Подробнее »

О сайте

Здравствуй, дорогой посетитель.   О сайте…ОН  создан для тех, кто ищет себя.  Кто хочет жить в  гармонии с ...

Подробнее »

Приглашаю изменить жизнь к лучшему!

Доброго времени суток! Меня зовут Лариса и я являюсь администратором сайта. Замужем и мама 3-х детей.       Благодаря ...

Подробнее »
Ваши отзывы

Обратная связь

            Ваши отзывы и предложения оставляйте здесь.  Спасибо за участие в улучшении сайта. Если ...

Подробнее »

Станьте на колени; ступни направлены назад, большие пальцы скрещены, пятки разведены, колени держите вместе. Опустите ягодицы на внутренние поверхности голеностопных суставов. Положите ладони на колени. Начинающие могут чувствовать боль в ногах во время практики ваджрасаны. В этом случае им следует вытянуть ноги вперед, взять одну ногу обеими руками за голеностоп [...]

Ваджрасана (поза молнии)

dandasana

Данда означает посох или палка. По-другому дандасану называют позой посоха. Как и Тадасана, эта поза базовая для некоторых асан. Польза практики дандасаны: растягиваются мышцы ног, укрепляются мышци талии, во время выполнения асаны происходит массаж внутренних органов брюшной полости, тонизируются почки. Благодаря дандасане вы научитесь прямо сидеть, то есть держа спину [...]

Дандасана

 Польза от практики:  данная  асана стимулирует нервную  систему, хорошо снимает нервное напряжение,   улучшает  пищеварение ,  укрепляет ноги,  вытягивает  грудную клетку и  позвоночник.  Так же ,  она массирует спинные нервы,   мышцы нижней части спины и брюшные органы. Помогает при  боли в области  плеч, шеи.

Триконасана (поза треугольника)

© 2021 Источник сил – Все права защищены

Powered by  – Разработан в тема Customizr