Йога в современном мире

 

Что можно сказать о йоге в повседневной жизни?  В наше время мы окружены большим количеством достижений цивилизации.  И все это предназначено для создания комфорта,  удобства,  для облегчения жизни человека. Но почему-то физическое, эмоциональное, психическое напряжение только возрастает. Человек не чувствует покоя, счастья.  Лишь немногие люди умеют  наслаждаться жизнью. Мы стали невосприимчивы  к радостям жизни.

Регулярная практика асан увеличивает силы и энергию человека.  Он легко решает возникающие перед ним  жизненные задачи,  вопросы. Отношения в семье и обществе  становятся гармоничными. Восприятие жизни расширяется.

Польза йоги в современном мире.

Те, кто занимаются умственным трудом,  благодаря йоге, могут повысить эффективность работы своего ума, он станет функционировать четко и ясно. Они могут проникнуть в суть рассматриваемых вопросов.
Люди, которые занимаются физическим трудом,  могут снять напряжение, накопленное в течении дня.  Человеку необходим отдых.  Так же асаны поддерживают человека в хорошем состоянии.
Йога привносит в жизнь новый смысл. Систематически практикуя йогу, человек приходит к окончательной реализации.

Йога в повседневной жизни

 

Время для выполнения асан всегда можно найти. Достаточно даже получаса. И не обязательно куда-то ходить( хотя,  конечно, если есть возможность, то это не повредит. Думаю, под присмотром  знающего преподавателя, эффект будет виден раньше). Можно практиковать асаны дома.  И эти пол часа будут только для вас,  и дадут вам очень многое. Так что  не размышляйте очень долго,  а начинайте прямо сейчас!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мысль на тему “Йога в повседневной жизни”