медитация: «Шива сказал: С неуловимым дыханием в середине лба, когда это достигает сердца в момент сна, управляй сновидениями и самой смертью

Этот  метод  можно разделить на 3 части.

Сначала,  почувствуйте прану в дыхании —  это его невидимая, неуловимая часть. Самый легкий способ ее ощутить — это сосредоточить свое внимание между бровями. Чуть сложнее ее ощутить, если вы сосредоточите свое внимание на зазоре.  Еще с меньшей легкостью вы сможете ощутить прану, если вы будете наблюдать центр в районе пупка, дыхание касается его и уходит. Вы сможете ощутить втекающую внутрь прану в любом случае, но самый простой  вариант — центрироваться на третьем глазе.

Вдох наполнен праной, выдох — нет. (Если человек может чувствовать втекающую прану, то он может знать о дне своей смерти за шесть месяцев. Потому что в этот период  процесс становится обратным, и   прана начинает вытекать из тела,  в ней уже  нет необходимости.)

Управление сном
Практиковать только перед сном

Этот метод нужно практиковать только перед сном.  Вы легли, вот сейчас вы уснете и перестанете осознавать. Почувствуйте прану, и как она двигается  к сердцу. Если вы сможете осознать это во время засыпания, тогда осознанность сохранится во время сна. Обычно, во сне мы думаем, что это реальность. Только проснувшись утром, мы с запозданием осознаем , что это был сон

Если человек способен осознавать сновидения, то теперь он может делать две вещи. Если он войдет в сон  с ощущением праны, которая наполняет сердце,  то он станет  хозяином своих сновидений, теперь он может создавать их сам.  Он может видеть во сне все, что захочет. Человек так бессилен! Не может создавать даже свои сновидения! Он является их жертвой!

И если человек стал хозяином снов, то он  уже не будет их видеть, в них нет необходимости.  Тогда сон приобретет иное качество.

И вторая вещь, у человека больше не будет страха смерти. Такое качество сна становится подобием смерти.  И тогда человек узнает, что смерть — это сон. Никто никогда не умирает. Теперь, приобретя власть над смертью, он может управлять собой за пределами смерти. Он сможет выбрать, где будет рожден снова, в какой форме, когда, то есть он станет еще и хозяином своего рождения.

понимание  бесед  Бхагвана Шри Раджниша (Ошо)

А с этой техникой до сих пор работаю.  Пару раз получалось.  И было еще как -то , что не практикуя ее,  под конец сна осознавала, что это сон.  Думаю, у каждого человека такое бывает, и он даже и не слышал о каких — то практиках.  Но мы ведь все равно не можем управлять даже своими собственными снами…

Наверное я еще не готова для этой практики, или побольше регулярности? А то  как устанешь за целый день, что только приляжешь на подушку…и уже спишь…:)

Но вы попробуйте, это очень необычное ощущение, полностью, четко осознавать, что сейчас ты находишься во сне.

 

 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

2 комментария “Медитация Шива «Искусство управлять сном»”