Главная / Рубрика МЕДИТАЦИЯ / МЕДИТАЦИЯ / техники медитации / Пост "Внутренний круг"

Внутренний круг

14 Авг 2012 | Автор: Админ | Коммент. нет

vnutrennii-krugЛу-цзу сказал: Когда свет приводится в кругообразное движение, вся энергия неба и земли, света и тьмы кристаллизуется.

Человеческое сознание течет вовне, наружу. Когда мы смотрим на что-либо, наше сознание направляется к этому предмету.
Например, вы смотрите на кого-то и забываете себя. Энергия течет к этому человеку, глаза обращены на него. Вы сосредоточены на внешнем.

С нами это происходит все время, ежеминутно. И мы каждый раз забываем себя. Нужно чтобы свет, энергия, внимание устремились обратно, чтобы мы стали одновременно и субъектом и объектом и увидели самих себя.  Чтоб образовался внутренний круг. Тогда становится возможным самопознание.

Но обычно мы живем наполовину. Свет постоянно стремится во вне и не возвращается, а внутри мы становимся все более пустыми. Опыт Дао говорит, что энергию, которую мы растрачиваем на внешнее можно кристаллизовать.

Попробуйте проделать небольшой эксперимент: встаньте перед зеркалом и посмотрите на отражающееся в нем ваше лицо, глаза. Сейчас вы сосредоточены на внешнем. Конечно, это ваше лицо, но в зеркале - это внешний объект. Теперь воспринимайте процесс в обратном направлении. Почувствуйте, что не вы смотрите на отражение, а оно на вас. Если вы проделаете это в течении нескольких минут, то станете энергичным.

Вначале вас может это даже испугать, потому что вы  никогда такого не испытывали. Не испытывали замыкания круга энергии.
Это может проделывать любой. Сначала смотрите на свое отражение в зеркале, а потом пусть отражение смотрит на вас, вы - объект. Вы тут же почувствуете движение к вам огромной энергии. Это может испугать, потому что вся наша ориентация сосредоточена на внешнем. Научитесь сосредотачиваться на себе. Образуйте внутренний круг.

Через несколько дней такой практики вы обнаружите, что вы энергичны целый день. Проведя таким образом несколько минут перед зеркалом. энергия возвращается к себе, замыкается круг и наступает великое безмолвие. Замкнутый круг создает покой. Вы будете более центрированным, более могущественным.

Вы можете смотреть таким образом на что угодно: на дерево, цветок, звезды, на людей. Почувствуйте как другие возвращают вам энергию. Вы станете наполненными, молодыми, обретете новую жизнь.

Метки текущей записи:
Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!