Главная / Архив тега "медитация"
Медитация для глаз
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,о медитации | 14 Авг 2012 | 4 комментария
meditacia-dlia-glaz

Медитации для глаз связанны с созерцанием. Но нам нужно кое-что узнать и понять о глазах, так как эти техники с ними связанны. Глаза - это наименее телесная часть человека. Они одновременно и материальны и нет. В них встречаются вы и ваше тело. Мы с нашим телом разобщены, между нами огромная дистанция, но...

Читать полностью »
Начинайте с себя
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,техники медитации | 9 Апр 2012 | 6 комментариев
Медитация "Начинайте с себя"

Атиша сказал: Начинай развивать вбирание с себя. Эта техника предшествует технике "Сердечная медитация". Перед тем, как вы начнете вбирать все негативное мира,  начните со своего горя, страдания. Читать далее »

Читать полностью »
Сердечная медитация Атиши
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,техники медитации | 9 Апр 2012 | 2 комментария
Медитация Атиши

Атиша сказал: Тренируйся в одновременном объединении, посылании и вбирании. Делай это, оседлав дыхание. Здесь Атиша хочет сказать,  чтобы мы стали сострадательными. Читать далее »

Читать полностью »
Сердечное центрирование
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,техники медитации | 9 Апр 2012 | Коммент. нет
Медитация на сердце. Центрирование.

Шива сказал: Благословенная, когда чувства поглощены сердцем, достигни центра лотоса. Сегодня я расскажу  еще об одной  медитации на сердце.  Ее можно практиковать по разному.Читать далее »

Читать полностью »
медитация «сердце покоя»
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,техники медитации | 9 Апр 2012 | 1 Коммент.
вечный покой сердце

Шива сказал: В любой удобной позе, постепенно пропитай область между подмышками великим покоем. Это очень простой метод, но  он совершает чудеса. Он поможет обрести вечный покой в сердце.  Практиковать его можно в любой удобной для вас позе, главное чтобы ваше тело было расслабленно. Сядьте, например, ...

Читать полностью »
Медитация «От головы к сердцу»
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,техники медитации | 9 Апр 2012 | Коммент. нет
открытие сердца

Это медитация открытия сердца.  Зачем нужно открывать сердце? Мы постоянно пребываем в голове. И считаем, что мы - это ум.  Это единственная наша проблема.  И ее решение следующее: спуститься из головы в сердце. И тогда проблем не будет. Читать далее »

Читать полностью »
Человек и Свобода выбора.
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,о медитации | 12 Мар 2012 | 3 комментария

Человек может быть бесконечно  счастлив  или  бесконечно несчастен - он свободен в своем выборе. В этом трудность и опасность,  потому что вы ответственны за свою жизнь.Читать далее »

Читать полностью »
Как выбрать метод медитации?
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,о медитации | 9 Мар 2012 | 4 комментария

Выберете один метод медитации, который вам подходит, нравится, который ближе вам.  Как его узнать? Читать далее »

Читать полностью »