Главная / Архив тега "энергия"
Вирабхадрасана II
Рубрика: асаны йоги,ЙОГА | 11 Июл 2012 | Коммент. нет
virabhadrasana-2

Вирабхадрасана II - это более простой вариант позы воина. Польза практики: поднимается жизненный тонус, укрепляются мышцы ног и приобретают красивые очертания.Читать далее »

Читать полностью »
Адхо Мукха Шванасана (Поза собаки)
Рубрика: асаны йоги,ЙОГА | 30 Июн 2012 | Коммент. нет

Польза практики: снимает усталость, возвращает энергию, снимает боль в пятках, укрепляет лодыжки, укрепляет мышцы живота, замедляет частоту сердцебиения, разрабатывает подвижность плечевых суставов и лопаток. Читать далее »

Читать полностью »
Начинайте с себя
Рубрика: МЕДИТАЦИЯ,техники медитации | 9 Апр 2012 | 6 комментариев
Медитация "Начинайте с себя"

Атиша сказал: Начинай развивать вбирание с себя. Эта техника предшествует технике "Сердечная медитация". Перед тем, как вы начнете вбирать все негативное мира,  начните со своего горя, страдания. Читать далее »

Читать полностью »
Когда приходит счастье?
Рубрика: О ПРОСВЕТЛЕНИИ. | 15 Мар 2012 | 3 комментария

"...Если вы преследуете счастье, определенно одно: вы его не получите. Счастье — это всегда побочное следствие. Это не результат прямого преследования...."Читать далее »

Читать полностью »
Для чего нужна йога?
Рубрика: ЙОГА,о йоге | 1 Мар 2012 | 2 комментария
Для чего нужна йога

....."Йога" означает "единство" – единение со своей внутренней сущностью. Это единство наступает только после преодоления двойственности "разум-тело" и преобразования ее в единую реальность.   Читать далее »

Читать полностью »