Главная / Архив тега "асана"
Асаны для женщин
Рубрика: ЙОГА,о йоге | 5 Дек 2014 | Коммент. нет
asani-dlia-jenshin

Вообще, каждый человек, если  желает, может заниматься йогой, не важно какого он пола, возраста, телосложения и так далее. Но так как мужчина и женщина отличаются друг от друга и конституцией, и строением, и процессами, идущими в организме, то здесь есть некоторые особенности. Женщины проходят три стадии...

Читать полностью »
Йога в повседневной жизни
Рубрика: ЙОГА,о йоге | 6 Апр 2012 | 1 Коммент.
Йога в современном мире

  Что можно сказать о йоге в повседневной жизни?  В наше время мы окружены большим количеством достижений цивилизации.  И все это предназначено для создания комфорта,  удобства,  для облегчения жизни человека. Но почему-то физическое, эмоциональное, психическое напряжение только возрастает. Человек...

Читать полностью »
Чем хороша йога.
Рубрика: ЙОГА,о йоге | 6 Апр 2012 | 3 комментария
Чем хороша йога

У многих может возникнуть вопрос : "Чем хороша йога? Почему я должен выбрать именно йогу?"  Тут, конечно, каждый выбирает сам для себя. Я, например, пришла к йоге не сразу. А только после того, как узнала, что такое медитация. Читать далее »

Читать полностью »
Что такое асана?
Рубрика: ЙОГА,о йоге | 6 Апр 2012 | 2 комментария
Что такое асана

Асаны - это не гимнастика, как думают многие.  Они не предназначены для создания громадных мышц. Хотя мышцы все таки развиваются, как побочный положительный эффект. Читать далее »

Читать полностью »
Советы для выполнения асан.
Рубрика: ЙОГА,о йоге | 11 Мар 2012 | Коммент. нет

" Желудок.  Выполняя асаны,  необходимо, чтобы желудок был  пустым. Для этого нужно начинать практику асан  желательно  через пару  часов  после приема пищи. Лучше  заниматься йогой  утром,    до завтрака. Читать далее »

Читать полностью »
Для чего нужна йога?
Рубрика: ЙОГА,о йоге | 1 Мар 2012 | 2 комментария
Для чего нужна йога

....."Йога" означает "единство" – единение со своей внутренней сущностью. Это единство наступает только после преодоления двойственности "разум-тело" и преобразования ее в единую реальность.   Читать далее »

Читать полностью »